Ergonomisch werken met deze technische producten
Ergonomisch werken is de trend van dit moment! Steeds vaker krijgen mensen met een kantoorbaan te maken met lichamelijke klachten. Denk aan rug- en nekklachten, die veroorzaakt worden door een verkeerde houding achter hun bureau. Door ergonomisch te werken kunnen dergelijke klachten worden tegengegaan. Er zijn verschillende hulpmiddelen die je kunnen helpen bij het aannemen van een ergonomisch verantwoorde houding achter je bureau. In dit artikel vertellen we je hier meer over.
Tip: ga eens een aantal dagen achter je bureau staan in plaats van zitten! Door te staan is de kans op rugklachten aanzienlijk kleiner.
Een ergonomische houding aannemen
Om ergonomisch te kunnen werken is het belangrijk om je onderrug goed tegen de rugleuning van je stoel aan te duwen. Ook is het belangrijk dat je knieën in een hoek van negentig graden onder je bureau staan. Mocht dit niet het geval zijn, dan dien je de bureaustoel hoger of lager te zetten. Tot slot is het belangrijk om zoveel mogelijk recht naar voren te kijken, in plaats van naar beneden of omhoog. Je kunt je laptop of beeldscherm hoger of lager zetten, door bijvoorbeeld gebruik te maken van een laptopstandaard.
Verschillende hulpmiddelen voor ergonomisch werken
Naast deze laptopstandaard zijn er nog tal van andere hulpmiddelen die je kunnen helpen om ergonomisch te werken. Denk bijvoorbeeld ook een ergonomisch toetsenbord, of een ergonomische muis van Ergodirect.nl. Deze hulpmiddelen gaan verkrampte handen tegen, waardoor je efficiënter kunt werken. Ergodirect.nl is een aanbieder van tal van verschillende soorten hulpmiddelen voor een ergonomische werkhouding.
Doordat flexwerken steeds populairder geworden is in de afgelopen jaren, hebben weinig mensen meer een vaste werkplek. Zij werken veelal op hun laptop, waardoor een ergonomische muis goed van pas komt. Dit werkt immers veel fijner dan de muis op je laptop!
